Le Golden Milk ou ‘lait d’or’ est une boisson bénéfique pour la santé à base de lait et d’épices très prisée en Inde. Cette recette est typique de la diététique ayurvédique. Une boisson régénérante Le golden milk a des bienfaits reconnus pour la santé et améliore la qualité du sommeil. On sait qu’un sommeil réparateur est indispensable à une bonne régénération du corps. Le ‘golden milk‘ est bénéfique en période […]
Le massage Kobi Do® : secret de beauté des japonaises Je vous propose de partir au Japon pour découvrir un massage liftant du visage inspiré du massage Ko bi do® Ce fabuleux soin du visage est prisé par les femmes japonaises depuis des siècles, Le Kobi do® est un rituel de beauté peu connu en […]
Une nuit de mai 2020, alors que j’ai du mal à trouver le sommeil, une phrase me vient : la « langue des oiseaux », chère aux alchimistes, me souffle ce message : « Co-vies-disent-neuf ! » Comme si, en ce premier confinement, qui en verra arriver deux autres, des vies, toutes ensemble, aspiraient à créer du nouveau, une nouvelle réalité. J’ai […]
Le ghee, vous connaissez ? On l’écrit aussi ‘ghi’. Également appelé ‘beurre clarifié’, il est obtenu par la cuisson, lente et à feu très doux, du beurre. Le beurre, d’abord solide, devient peu à peu une huile dorée et légèrement parfumée. Le ghee est une des bases de la cuisine ayurvédique. Il est de plus en plus consommé en […]